Lære å surfe i Marokko: slik blir din første uke

Å lære å surfe er ydmykende, utmattende og noe av det morsomste du kan gjøre på ferie. Marokko er et flott sted å begynne, fordi bølgene er stabile, vannet er mildt og det finnes strender med sandbunn som er som skapt for nybegynnere. Her er hvordan en typisk første uke ser ut, og hvordan du får mest mulig ut av den.

Før du kommer

• Kan du svømme? Du bør være trygg på å svømme i sjøen. Du har alltid leash og et stort skumbrett, men det er viktig å føle seg trygg i vannet.
• Kom i litt bedre form: svømming, armhevinger og litt skuldermobilitet i ukene før gjør padlingen mye lettere.
• Pakk lett: surfeskolene stiller med brett og våtdrakt. Pakkelisten vår dekker resten.

Din første surfeuke, dag for dag

Dag 1: teori på stranden og skumbølger

Den første timen starter i sanden. Instruktøren forklarer hvordan bølgene bryter, hvor strømmene går og hvordan du ligger på brettet. Du øver på «pop-up» (å gå fra liggende til stående) noen ganger på stranden, og så går dere ut i vann til livet for å ta brutte bølger. De fleste kommer seg opp å stå minst én gang første dag.

Dag 2 og 3: stabilitet

Nå jobber du med å komme opp hver gang, se dit du vil og holde vekten midt på brettet. Armene og skuldrene kommer til å verke. Det er helt normalt. Tøying, søvn og god mat hjelper.

Dag 4 og 5: vinkling og padling

Når du kommer opp på en stabil måte, begynner du å svinge litt for å ri langs bølgen i stedet for rett inn mot stranden. Du lærer også å padle lenger ut og å velge hvilken bølge du skal ta.

Dag 6 og 7: din første grønne bølge

Med gode forhold og en tålmodig instruktør padler mange nybegynnere ut forbi skumbølgene mot slutten av uka og tar sin første ubrutte («grønne») bølge. Det er et øyeblikk du kommer til å huske.

Surfeetikette på to minutter

• Prioritet: surferen som er nærmest der bølgen bryter, har prioritet. Ikke «dropp inn» foran vedkommende.
• Hold på brettet: slipp aldri brettet når det kommer en bølge, med mindre du er sikker på at ingen er bak deg.
• Hold deg i din sone: nybegynnere hører hjemme på innsiden av beach breakene, ikke på pointbreakene.
• Vær vennlig: et smil og en «salam» kommer du langt med i vannet.

Hvordan holder du deg trygg?

De fleste ulykker blant nybegynnere skyldes brettet, ikke havet. Fall flatt og bort fra brettet, beskytt hodet når du kommer opp, og ikke surf rett foran andre. Instruktøren viser deg også hvordan du ser revstrømmer, kanalene med vann som renner ut mot havet. Blir du tatt av en, hold deg rolig og padle parallelt med stranden.

Hvordan velge surfeskole eller surfeleir

• Små grupper: se etter få elever per instruktør.
• Kvalifiserte instruktører: spør om livredder- og trenerutdanning.
• Valg av spot: en god skole flytter seg til den beste spotten for nivået ditt hver dag, i stedet for å bruke samme strand uansett forhold.
• Tilbakemelding: videoanalyse eller bilder hjelper deg å se hva du gjør.

Hva skjer mellom øktene?

Du kommer sannsynligvis til å surfe en eller to ganger om dagen. Resten av tiden går til å spise, tøye, sove middag og utforske. En yogaøkt på takterrassen er fin for såre skuldre, og turer til Paradise Valley eller Essaouira passer perfekt på hviledager.

Vår 5-Day Surf Trip gir deg tre dager med surfetimer med lokale instruktører og brett du kan bruke når du vil, og 7-Day Surf & Explore Trip legger til en fjerde dag med timer og en surfetur til Imsouane. Usikker på hva som passer deg? Ta vår surfenivåtest.

Ofte stilte spørsmål

Kan man lære å surfe på en uke?

Du kan lære å reise deg og ri skumbølger på en uke, og mange tar sin første ubrutte bølge. Å surfe godt tar mye lenger tid, men en uke er en flott start.

Må jeg være i god form for å lære å surfe?

Du trenger ikke være idrettsutøver, men du bør være trygg i vannet og kunne svømme. Padling er slitsomt i starten, så litt svømming eller overkroppstrening før turen hjelper.

Er surfing i Marokko trygt for nybegynnere?

Ja, når du lærer på riktige strender med en kvalifisert instruktør. Nybegynnerspotter som Tamraght-stranden har sandbunn, og instruktørene holder deg unna revstrømmer og steiner.

Hvordan velger jeg riktig surfeskole?

Se etter små grupper, kvalifiserte instruktører med livredder- og trenerutdanning, en skole som velger den beste spotten for nivået ditt hver dag, og tilbakemelding med video eller bilder.

#surfeleir#surfetimer#surfing for nybegynnere